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Studie: Kreatin erhöht im höheren Alter die Kraft auch ohne Training

Die Studie von Chun et al. (2026) untersuchte, ob eine tägliche Kreatin-Supplementierung bei Menschen mittleren und höheren Alters Vorteile für Muskelmasse, Körperfett, Leistungsfähigkeit, geistige Funktionen und allgemeine Gesundheitsmarker bringt – sowohl allein als...

Studie: Mehr Bewegung senkt Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und vorzeitigen Tod

Die Studie untersucht, ob eine sehr einfache Alltagsaktivität – Treppensteigen – mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einen vorzeitigen Tod zusammenhängt. Dafür fassten die Forschenden neun Studien mit insgesamt 480.479 Personen in einer...

Studien: Wie die Fleischindustrie die Beweise verdreht

Verfasst von Dr. med. Michael Greger Die deutsche Übersetzung des Artikels: Die Fleischindustrie verharmlost das Ausmass der Sterblichkeit durch Fleischkonsum. Eine Reihe von Studien, die in den „Annals of Internal Medicine“ veröffentlicht wurden, ergab einen...

Völlig irre: Fleisch-Studien widersprechen ihren eigenen Daten

Verfasst von Dr. med. Michael Greger Deutsche Übersetzung des Artikels: Eine Studie der Fleischindustrie selbst kam zu dem Schluss, dass der Fleischkonsum das Risiko für Krebs, Herzkrankheiten, Diabetes und vorzeitigen Tod erhöht. Eine Reihe von Artikeln, die in den...