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Kategorie: Ernährung und Gesundheit

„Das Geheimnis eines langen Lebens“

„Fünf Kriterien schienen zu der um 10 Jahre höheren Lebenserwartung besonders beizutragen: Nichtrauchen • Pflanzenbasierte Ernährung • Verzehr von Nüssen mehrmals pro Woche • Regelmäßige sportliche Betätigung • Normales Körpergewicht Weitere wichtige Faktoren ihrer... mehr lesen

Studie: Vegane Ernährung verbessert sportliche Leistungsfähigkeit

Laut einer im European Journal of Clinical Nutrition veröffentlichten Studie ist eine vegane Ernährung für Sportler vorteilhaft. Die Wissenschaftler untersuchten zwei Jahre lang 56 Sportlerinnen, die sich entweder vegan oder omnivor ernährten, und verfolgten die... mehr lesen

„Kein Fleisch – keine Ausbeutung“, kein Klimawandel, weniger Umweltzerstörung, kein Welthungerproblem, fast keine chronischen Erkrankungen

Richtig müsste es heissen: Kein Tierprodukte – keine Ausbeutung, kein Klimawandel, weniger Umweltzerstörung, kein Welthungerproblem, fast keine chronischen Erkrankungen, keine Tierqualen https://taz.de/Covid-19-in-der-Fleischindustrie/!5681708/ mehr lesen

„Ich war vegan für ein, vielleicht zwei Jahre. Und es war das Beste, was ich je gefühlt habe. Dann bin ich plötzlich rückfällig geworden.“

Anmerkung: So sind nun einmal die meisten Leute. Deshalb ist die Welt so wie sie ist………. also beste Voraussetzungen für Klimawandel, Umweltzerstörung, industrielle Tierhaltung, Pandemien, multiresistente Keime, Welthungerproblem und chronische Erkrankungen.... mehr lesen

„Was ist der beste Weg, um zukünftige Pandemien wie die durch das Coronavirus zu verhindern? Hör auf Fleisch zu essen und werde vegan“

„Viele verheerende Krankheitsausbrüche entstehen, weil Menschen Tiere in schmutzigen, stark überfüllten Farmen und Märkten – Brutstätten für Krankheitserreger – unterbringen, um ihre Lust auf Fleisch zu befriedigen.“ „Die Aufzucht und das Töten von Tieren... mehr lesen

„Eine vegane Ernährung kann das Risiko für Übergewicht und Diabetes verhindern, was oft Gründe für Erektionsprobleme sein können“

„Gesättigte Fettsäuren und Cholesterin, die natürlich in Fleisch, Eiern und verschiedenen Milchprodukten enthalten sind, können den Blutfluss in den Arterien hemmen. Das kann also auch jenen Blutfluss betreffen, der beim Mann für eine Erektion sorgt. Zudem verringere... mehr lesen

Studie: Beeren und Früchte schützen vor Alzheimer

Laut einer im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichten Studie tragen Flavonoide in Beeren, Äpfeln und anderen pflanzlichen Lebensmitteln zum Schutz vor Alzheimer und der damit verbundenen Demenz bei. Die Forscher überprüften die Daten der Ernährung von... mehr lesen