Kategorie: Sport und Veganismus
von Ernst Walter Henrich | 10. Juli 2024 | Allgemeine Studien, Fernsehbeiträge, Sport und Veganismus, Studien Krebs, Studien sonstige Krankheiten
«Durch regelmässiges Training kann unser Immunsystem Infektionen mehr als fünfmal besser bekämpfen. Die immunstärkende Wirkung könnte auch einer der Gründe dafür sein, dass Sport sowohl zur Krebsvorbeugung als auch zur Verbesserung der Überlebensrate bei Krebs... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 26. Juni 2024 | Allgemeine Studien, Ernährung und Gesundheit, Sport und Veganismus
Eine neue Studie zeigt, dass eine pflanzliche Ernährung im Vergleich zu einer omnivoren Ernährung Vorteile für Ausdauer, aerobe Kapazität, Energie und Kraft bietet. Referenz: Presti N, Mansouri T, Maloney MK, Hostler D. The impact plant-based diets have on athletic... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 20. Mai 2024 | Allgemeine Studien, Ernährung und Gesundheit, Sport und Veganismus, Studien Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Zeitungsartikel
«Laut den Forschenden sinkt die Sterblichkeit bei deutlich weniger Schritte. Bereits bei etwa 2300 Schritten soll das Risiko für einen Tod durch eine Herz-Kreislauf-Erkrankung geringer sein. Mit 4000 Schritten pro Tag beginnt das allgemeine Sterberisiko zu sinken.»... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 12. Mai 2024 | Ernährung und Gesundheit, Sport und Veganismus, Zeitungsartikel
«Aber jetzt zum Ergebnis: Mir geht es merkbar anders. Ich habe etwas abgenommen, obwohl ich nicht weniger esse als vorher. Ich meine, ich habe mehr Energie.» «Und: Mein HVR ist schlagartig in den grünen Bereich meiner Laufuhr gerutscht: bei 55 bis 60 Millisekunden... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 4. April 2024 | Sport und Veganismus, Zeitungsartikel
Die Anwort hier: https://www.geo.de/wissen/frage-des-tages/welche-auswirkungen-hat-ein-spaziergang-auf-das-gehirn–34563958.html mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 25. März 2024 | Allgemeine Studien, Diäten, Ernährung und Gesundheit, Fernsehbeiträge, Sport und Veganismus, Vegane Ernährung, Vegane Kinderernährung
Sport ist keine gute Methode, um Gewicht zu verlieren bzw. sein Idealgewicht zu erreichen. Man müsste schon täglich stundenlang trainieren wie ein Hochleistungssportler. Das wird ein Normalbürger nicht durchhalten, auch weil der Körper nicht an diese hohen Belastungen... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 21. März 2024 | Ernährung und Gesundheit, Fernsehbeiträge, Sport und Veganismus, Studien Adipositas/Fettleibigkeit
Sport ist zwar gesund, spielt aber für das Körpergewicht bzw. für eine Gewichtsreduktion keine grosse Rolle. Entscheidend ist die... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 8. März 2024 | Sport und Veganismus, Vegane Personen und Tiere, Zeitungsartikel
https://www.rtl.de/cms/fussball-star-mitchell-weiser-packt-ueber-anfeindungen-wegen-veganer-ernaehrung-aus-5079511.html mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 4. Februar 2024 | Allgemeine Berichte, Erfahrungsberichte, Sport und Veganismus, Zeitungsartikel
«Eine VOGUE-Redakteurin legt täglich über 12.000 Schritte zurück – im Gegensatz zu den früheren 4.000, als sie öffentliche Verkehrsmittel nutzte. Erfahren Sie hier, welche (erstaunlichen) positiven Auswirkungen sie körperlich sowie mental bemerkt» Anmerkung: Auch wenn... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 21. Januar 2024 | Sport und Veganismus, Vegane Personen und Tiere, Zeitungsartikel
«Bravo, Herr Djovoic! Sie sind ein Vorbild an Klasse und Tugend. Mögen alle jungen Männer in der Welt von Ihrem Beispiel inspiriert werden, und möge Ihre Herrschaft noch viele Jahre andauern.»... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 9. Januar 2024 | Sport und Veganismus, Zeitungsartikel
«Für Powerlifter muss man sich nicht zwangsläufig von Steaks ernähren. Das beweist das Team Vegan aus Wien» https://www.derstandard.de/story/3000000201979/erfolgreich-im-kraftsport-mit-veganer-ernaehrung mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 1. Januar 2024 | Erfahrungsberichte, Erfolgsberichte, Ernährung und Gesundheit, Fernsehbeiträge, Sport und Veganismus, Vegane Ernährung, Vegane Personen und Tiere
Die Antwort... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 25. November 2023 | Sport und Veganismus, Vegane Personen und Tiere, Zeitungsartikel
Anmerkung: Interessant, dass nun auch allmählich einige Medien gemerkt haben, dass vegane Ernährung keine «Mangelernährung» ist, sondern Gesundheit und Leistungsfähigkeit fördert.... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 7. November 2023 | Fernsehbeiträge, Sport und Veganismus, Vegane Ernährung, Vegane Personen und Tiere, Zeitungsartikel
https://www.hauptstadt.tv/welchen-einfluss-hat-vegane-ernaehrung-auf-sportliche-leistungen-138271/ mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 2. November 2023 | Interviews, Sport und Veganismus, Vegane Ernährung, Vegane Personen und Tiere, Zeitungsartikel
«Die pflanzliche Ernährung hat mir geholfen, ein höheres Volumen an Training absolvieren zu können. Meine Kraftwerte haben sich verbessert. Und ich regeneriere schneller mein Wohlbefinden. Es hat sich deutlich gesteigert. Sowohl meine Performance im Alltag als auch im... mehr lesen
