«Ein sogenanntes Superfood im eigentlichen Sinn gibt es nicht. Kein einzelnes Lebensmittel kann Darmkrebs verhindern. Entscheidend ist nicht ein bestimmtes Pulver, eine exotische Beere oder ein Trendprodukt, sondern das gesamte Ernährungsverhalten über längere Zeit. Sinnvoll für die Prävention ist eine ausgewogene, pflanzenbetonte Ernährung mit viel Gemüse, Früchten, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten und passend gewählten Proteinquellen.»
https://www.usz.ch/darmkrebsrisiko-wichtige-ernaehrungstipps-aus-der-praxis/