«Diese 6 gesundheitlichen Vorteile hat eine vegane Ernährung»

1. «Eine ausgewogene vegane Ernährung senkt das Risiko für Herzkrankheiten.»
2. «Wer Fleisch sowie tierische Produkte von seinem Speiseplan streicht, greift vermehrt zu anderen Lebensmitteln wie Vollkornprodukten, Obst und Gemüse. Diese enthalten viele dieser wichtigen Nährstoffe wie Ballaststoffe, Antioxidantien oder Vitamine A, C und E.»
3. «Veganismus und Diabetes: Pflanzenkost reguliert Blutzucker»
4. «Vegane Ernährung hilft beim Gewichtsverlust: Denn rein pflanzliche Kost, besonders Gemüse, hat verhältnismässig wenig Kalorien, aber ein hohes Volumen. Demnach können Sie sich bedenkenlos satt essen, anstatt auf eine strenge Diät zu setzen.»
5. «Arthritis lindern mit pflanzlicher Ernährung»
6. «Krebsprävention durch vegane Ernährung»

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