Kategorie: Ernährung und Gesundheit
von Ernst Walter Henrich | 23. März 2024 | Ernährung und Gesundheit, Zeitungsartikel
Mit einer abwechslungsreichen vollwertigen pflanzlichen Ernährung erhält man alle essentiellen Nährstoffe in völlig ausreichenden Mengen, ausser Vitamin B12, das in einigen wenigen pflanzlichen Nahrungsmitteln nur in Spuren vorkommt. Daher ist es notwendig, Vitamin... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 21. März 2024 | Ernährung und Gesundheit, Fernsehbeiträge, Sport und Veganismus, Studien Adipositas/Fettleibigkeit
Sport ist zwar gesund, spielt aber für das Körpergewicht bzw. für eine Gewichtsreduktion keine grosse Rolle. Entscheidend ist die... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 19. März 2024 | Allgemeine Studien, Ernährung und Gesundheit, Studien Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Studien Krebs
An der Studie nahmen etwa 20 000 Erwachsene in den USA mit einem Durchschnittsalter von 49 Jahren teil. Die Studienteilnehmer wurden im Median 8 Jahre lang und maximal 17 Jahre lang beobachtet. Die Studie umfasste Daten von NHANES-Teilnehmern, die bei der... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 17. März 2024 | Allgemeine Studien, Ernährung und Gesundheit, Fernsehbeiträge, Milch, Studien Eier, Studien Milch, Studien sonstige Krankheiten, Studien Tierprodukte, Vegane Ernährung, Vegane Kinderernährung
Mehr noch: Sogar die Ernährung einer stillenden Mutter mit Kuhmilch und Eiern kann erhebliche gesundheitliche Folgen für das gestillte Kind haben, da die tierlichen Proteine in die Muttermilch... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 15. März 2024 | Ernährung und Gesundheit, Zeitungsartikel
«Schwanger dank eines Nahrungsergänzungsmittels? 17 Kilo abnehmen und trotzdem weiter Nudeln, Pizza und Co. futtern? Das Unternehmen More Nutrition nutzt gezielt die Unzufriedenheit von Menschen mit dem eigenen Körper aus und bringt derzeit in sozialen Medien... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 14. März 2024 | Allgemeine Studien, Ernährung und Gesundheit, Studien Bluthochdruck, Studien Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Dr. med. Michael Greger fasst sie zusammen: Im antiken Griechenland war Knoblauch als medizinisches Nahrungsmittel anerkannt. Forscher fanden heraus, dass der tägliche Verzehr von 800 mg Knoblauchpulver (das entspricht einem viertel Teelöffel für weniger als einen... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 14. März 2024 | Allgemeine Studien, Ernährung und Gesundheit, Studien sonstige Krankheiten, Vegane Kinderernährung
Die Ernährung im Kindesalter spielt eine Schlüsselrolle bei der Entstehung verschiedener Krankheiten. Eine mediterrane Ernährung mit einem hohen Anteil an pflanzlichen Lebensmitteln und wenig gesättigten Fettsäuren wird mit einem geringeren Asthmarisiko in Verbindung... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 10. März 2024 | China Study/Prof. Campbell/Dr. Esselstyn, Erfahrungsberichte, Erfolgsberichte, Ernährung und Gesundheit, Fernsehbeiträge, Vegane Ernährung, Vegane Personen und Tiere
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von Ernst Walter Henrich | 10. März 2024 | China Study/Prof. Campbell/Dr. Esselstyn, Erfahrungsberichte, Erfolgsberichte, Ernährung und Gesundheit, Fernsehbeiträge, Vegane Personen und Tiere
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von Ernst Walter Henrich | 10. März 2024 | Allgemeine Berichte, Ernährung und Gesundheit, Menschenrechte, Vegane Senioren, Zeitungsartikel
«Sie wollen Ihrem Hirn etwas Gutes tun? Verhindern Sie chronischen Stress. Er schädigt unsere grauen Zellen, macht vergesslich, erschwert das Lernen. Die gute Nachricht: Stresshormone lassen sich durch Bewegung abbauen. Auch genügend Schlaf, soziale Kontakte und... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 9. März 2024 | Ernährung und Gesundheit, Studien Krebs, Vegane Ernährung
Bei übergewichtigen Frauen mit metastasierendem Brustkrebs kann eine vollwertige, pflanzliche Ernährung die Gesundheitsmarker verbessern. Nach nur acht Wochen mit dieser Ernährung hatten die Frauen in der Interventionsgruppe ein niedrigeres Nüchterninsulin, eine... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 9. März 2024 | Ernährung und Gesundheit, Vegane Ernährung, Zeitungsartikel
https://getpocket.com/de/collections/warum-knoblauch-so-lecker-und-gesund-ist-rezepte https://www.t-online.de/leben/essen-und-trinken/id_87321514/zehn-dinge-die-sie-ueber-knoblauch-wissen-sollten.html mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 5. März 2024 | Ernährung und Gesundheit, Studien Bluthochdruck, Studien Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Vegane Ernährung, Zeitungsartikel
Dr. med. Michael Greger fasst die Ergebnisse zusammen: Eine doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte Studie ergab, dass der Verzehr von Leinsamen im Vergleich zu Placebo zu einem aussergewöhnlichen Abfall des Bluthochdrucks führte, der weltweit der grösste... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 4. März 2024 | Allgemeine Studien, Ernährung und Gesundheit, Fernsehbeiträge
Gene sind für Gesundheit und das Erreichen eines hohen Lebensalters durchaus wichtig, sie werden aber häufig total überbewertet. Kurz zusammengefasst kann man sagen, das Entscheidende ist, was man durch Lebensstil und Ernährung aus seinen genetischen Anlagen... mehr lesen
von Ernst Walter Henrich | 3. März 2024 | Allgemeine Studien, Ernährung und Gesundheit, Studien Demenz/Alzheimer, Studien Diabetes, Studien Fisch, Studien Fleisch, Studien Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Studien sonstige Krankheiten, Studien Tierprodukte, Vegane Ernährung
Der Verzehr von ultraverarbeiteten Lebensmitteln (zu denen kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke, süsse Massenbackwaren und verarbeitetes Fleisch wie Chicken Nuggets, Fischstäbchen, Würstchen und Hot Dogs gehören) erhöht das Risiko von Gesundheitsproblemen wie... mehr lesen
