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Willkommen im VeganBook

Aktuelle Informationen und Beiträge zu den Themen Veganismus, Menschenrechte, Tierrechte und Klima- und Umweltschutz finden Sie hier in unserem VeganBook.

Studien: Obst und Gemüse können Asthma im Kindesalter vorbeugen

Die Ernährung im Kindesalter spielt eine Schlüsselrolle bei der Entstehung verschiedener Krankheiten. Eine mediterrane Ernährung mit einem hohen Anteil an pflanzlichen Lebensmitteln und wenig gesättigten Fettsäuren wird mit einem geringeren Asthmarisiko in Verbindung...

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Interessante Gedanken und Tipps zum Altern, wie z. B.: «Was kann ich dafür tun, dass mein Gehirn diensttauglich bleibt?»

«Sie wollen Ihrem Hirn etwas Gutes tun? Verhindern Sie chronischen Stress. Er schädigt unsere grauen Zellen, macht vergesslich, erschwert das Lernen. Die gute Nachricht: Stresshormone lassen sich durch Bewegung abbauen. Auch genügend Schlaf, soziale Kontakte und...

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