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Autor: Ernst Walter Henrich

Studie: Kreatin erhöht im höheren Alter die Kraft auch ohne Training

Die Studie von Chun et al. (2026) untersuchte, ob eine tägliche Kreatin-Supplementierung bei Menschen mittleren und höheren Alters Vorteile für Muskelmasse, Körperfett, Leistungsfähigkeit, geistige Funktionen und allgemeine Gesundheitsmarker bringt – sowohl allein als... mehr lesen

Studie: Mehr Bewegung senkt Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und vorzeitigen Tod

Die Studie untersucht, ob eine sehr einfache Alltagsaktivität – Treppensteigen – mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einen vorzeitigen Tod zusammenhängt. Dafür fassten die Forschenden neun Studien mit insgesamt 480.479 Personen in einer... mehr lesen

Studien: Wie die Fleischindustrie die Beweise verdreht

Verfasst von Dr. med. Michael Greger Die deutsche Übersetzung des Artikels: Die Fleischindustrie verharmlost das Ausmass der Sterblichkeit durch Fleischkonsum. Eine Reihe von Studien, die in den „Annals of Internal Medicine“ veröffentlicht wurden, ergab einen... mehr lesen

Völlig irre: Fleisch-Studien widersprechen ihren eigenen Daten

Verfasst von Dr. med. Michael Greger Deutsche Übersetzung des Artikels: Eine Studie der Fleischindustrie selbst kam zu dem Schluss, dass der Fleischkonsum das Risiko für Krebs, Herzkrankheiten, Diabetes und vorzeitigen Tod erhöht. Eine Reihe von Artikeln, die in den... mehr lesen

Studien in den Ernährungswissenschaften – und die Manipulationen der Lebensmittelindustrie

Verfasst von Dr. med. Michael Greger Deutsche Übersetzung des Artikels: Wie berechtigt ist die weit verbreitete Kritik von Unternehmen an der wissenschaftlichen Ernährungsliteratur, dass die Glaubwürdigkeit von Beobachtungsstudien fragwürdig sei? Während randomisierte... mehr lesen