«Ernähren Sie sich gesund. Eine Ernährung, welche unser Immunsystem entlastet, sollte so pflanzlich, so biologisch, so natürlich, so vielseitig, so frisch, so regional, so unverarbeitet wie möglich sein.»
Anmerkung: Ich empfehlen je nach dem Ergebnis der Blutspiegelmessung zwischen 2.500 I.E und 5000 I.E.