Kategorie: Sport und Veganismus
Ruth Heidrich (79) – Triathletin – eine lebende Legende, die mit einer fettarmen veganen Ernährung Brustkrebs besiegte
Ein sehr interessanter Vortrag von ihr in Englisch (sehr gut verständliches... mehr lesenImmer mehr Leistungssportler ernähren sich vegan
„Während Anarchisten, Tierrechtler, Umweltschützer und andere Gutmenschen die vegane Ernährungsform wählen, um ein Zeichen gegen Ausbeuterstrukturen zu setzen, wird der Veganismus für Spitzensportler interessanter.“ Mir war bisher gar nicht bekannt, dass Anarchisten... mehr lesen
Wie erhält der stärkste Mann Deutschlands (Veganer Patrik Baboumian) seine Proteine? – Die Antwort im Video
... mehr lesenSport ist gesund – aber wie oft und mit welcher Intensität?
Als Faustregel kann laut dieser Studie gelten: 3 mal die Woche Jogging in gemäßigtem Tempo (langsam bis mittelschnell) ist optimal. Man sollte allerdings beachten, dass Sport im Vergleich zur Ernährung nur einen vergleichsweise geringen Einfluss auf Gesundheit und... mehr lesen
Danke David Haye!
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Ruth Heidrich – eine lebende Legende, die mit einer fettarmen veganen Ernährung Krebs und Osteoporose besiegte
Jetzt läuft sie mit 67 Jahren Marathon und nimmt am Ironman-Triathlon teil. Durch ihre Ernährung und ihren Sport hat sie ein „Fitness-Alter“ von 32. Ruth Heidrich: „Mit diesem Ernährungs- und Sportprogramm kann jeder in jedem Alter die meisten Krankheiten vermeiden:... mehr lesenImmer mehr Spitzensportler werden vegan!
„Vegan zum Erfolg – Inzwischen hat Petkovic ihren Erfolgsweg gefunden. Sie ernährt sich vegan, schwört auf die giftgrünen Smoothies ihrer Physiotherapeutin“ http://www.sport1.de/de/tennis/tennis_wta/artikel_1001994.html mehr lesen
Jim Morris, veganer Bodybuilder, 77 Jahre
https://www.youtube.com/watch?v=XPTniEYdetY mehr lesen10 vegane Athleten
10 Vegan Athletes That Prove You Don’t Need Meat to... mehr lesenWas schützt am besten vor Krebs: Sport oder vegane Ernährung in Verbindung mit Sport?
Ergebnis der Studien: Vegane Ernährung zusammen mit Sport Dr. med. Michael Greger stellt die Studien vor: https://www.youtube.com/watch?v=pEQ8orjYNPA mehr lesenGladiatoren ernährten sich wahrscheinlich vegan
„Bei den Kämpfern handelte es sich um ausgesprochen kräftige Männer.“ „Historischen Quellen zufolge erhielten sie eine spezielle Diät. Diese bestand aus Bohnen und Getreide. In zeitgenössischen Berichten werden sie als „hordearii“ (Gerstenfresser) bezeichnet.“ Im... mehr lesenMail von Dr. Katharina Wirnitzer:
Auf die Plätze, fertig, los! … Start der wohl größten Laufstudie Europas: The NURMI-Study Die wohl größte Studie Europas zu Laufsport und Ernährung Studie: http://www.nurmi-study.com/ Vergleichende Laufstudie International (Forscher aus 4 Nationen) Interdisziplinär (3... mehr lesenVegane „Mangelernährung“ macht schlapp – 12 Bodybuilder als „Opfer“
Wie lange muss man noch die Lügen der Tierindustrie und ihrer skrupellosen Helfer ertragen? http://www.peta.org/living/other/bodybuilders-totally-destroying-vegan-stereotype/?utm_campaign=100814&utm_source=PETA+E-Mail&utm_medium=Living+E-News mehr lesen