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Dr. med. Michael Greger analysierte die wissenschaftlichen Studien und fand ein eindeutiges Ergebnis: Kalzium als Nahrungsergänzung schadet der Gesundheit mehr als es nützt!

Bei einer abwechslungsreichen pflanzlichen Ernährung brauchen wir uns um die Kalziumzufuhr nicht zu sorgen: Der Körper resorbiert aus der Nahrung so viel Kalzium wie er braucht.

Referenz: http://nutritionfacts.org/video/are-calcium-supplements-effective/

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