Wenn Sie sich nach den 7 Regeln vegan ernähren, dann brauchen Sie ausser Vitamin B12 und eventuell Vitamin D im Winter keine anderen Nahrungsergänzungsmitteln!
Die 7 Regeln: http://www.provegan.info/index.php?id=234&L=0
Zeitungsbericht über Nahrungsergänzungsmittel: http://www.welt.de/wirtschaft/article140445194/Das-grosse-Geschaeft-mit-den-nutzlosen-Pillen.html
Eine interessante Aussage von Milupa-Werksleiterin Peggy Tege in dem Bericht: „Kuhmilch ist für Kälbchen da und deshalb nicht auf die Ernährungsbedürfnisse unserer Kinder abgestimmt“, die ernährungsphysiologisch zu 100 % richtig ist. Dann preist Tege aber absurderweise die von Milupa hergestellte Kindermilch an.
Damit keine Missverständnisse aufkommen: Kinder sollten mit Muttermilch gestillt werden und anschliessend nach den 7 Regeln VEGAN ernährt werden.