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Dr. med. Henrich
ProVegan Stiftung
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Die Gründe:

  • Der Markt ist voller ungesunder Nahrungsmittel.
  • Viele Fertignahrungsmittel und Getränke sind vollgestopft mit raffiniertem Zucker.
  • Die grössten Dickmacher wie Tierprodukte werden als Basis einer „ausgewogenen“ Ernährung beworben.

Es gibt nur 3 wissenschaftlich gesicherte Lösungen für Übergewicht:

  • Klassische Diät: Kalorien stark reduzieren und hungern. Sehr schwierig, weil man eine grosse Willensstärke braucht. Deshalb auch die vielen Rückfälle.
  • Operative Magenverkleinerung.
  • Fettarme vegane Ernährung und so viel essen wie man möchte. Sehr einfach, sehr schmackhaft und sehr gesund.

https://www.chiemgau24.de/gesundheit/schock-anzahl-fettleibigen-sich-verdoppelt-zr-8397071.html

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