Anmerkung: Die Sicherheit und Wirksamkeit einer Vitamin-D-Supplementierung nicht bei einer Virusinfektion, sondern auch für die gesamte Gesundheit dürfte mittlerweile ausser Frage stehen. Ich empfehle eine Tagesdosis zwischen 2.500 und 7.500 i. E. in Abhängigkeit vom Blutspiegel. In den Wintermonaten ein MUSS!
Referenz: Argano C, Mallaci Bocchio R, Natoli G, Scibetta S, Lo Monaco M, Corrao S. Protective Effect of Vitamin D Supplementation on COVID-19-Related Intensive Care Hospitalization and Mortality: Definitive Evidence from Meta-Analysis and Trial Sequential Analysis. Pharmaceuticals (Basel). 2023 Jan 16;16(1):130. doi: 10.3390/ph16010130. PMID: 36678627; PMCID: PMC9864223.
Video dazu:
Habe selber beste Erfahrung mit veganer Ernährung + Vit D. Es gibt inzwischen sehr gute Portale, die Vit D Rechner anbieten. Dr. von Helden z.B. Die Erhaltungsdosis liegt wohl bei 1000 IE/10kg Körpergewicht. Regelmäßiges Testen ist zu empfehlen..wird leider nicht von den GKV bezahlt…kostet aber nur um 20 € und kann bei jedem Labor gemacht werden. Zusätzlich Magnesium und K2 könnte die Wirkung verbessern.
Zum Glück wird jeder Schuss Experimental-Plörre von den GKV bezahlt…
40€ x Ø 3(4) x 54.000.000 (Versuchskaninchen) = ~6,5 Mrd. € (~8,6 Mrd. €)…
8-10 Schüsse für jedes Versuchskaninchen verfügbar… ~17-21 Mrd. €…