Die Studie untersucht, ob der Vitamin-D-Spiegel im mittleren Lebensalter mit frühen biologischen Zeichen einer späteren Demenz zusammenhängt – noch bevor Symptome auftreten. Die Forscher fanden einen klaren Zusammenhang zwischen niedrigerem Vitamin-D-Spiegel und stärkerer Tau-Ablagerung im Gehirn viele Jahre später.
Teilnehmer waren 793 Erwachsene mit einem Durchschnittsalter zu Beginn von etwa 39 Jahren. Niemand hatte Demenz oder kognitive Symptome.
- Zwischen 2002–2005 wurde Vitamin D im Blut gemessen.
- Etwa 16 Jahre später erhielten die Teilnehmer PET-Gehirnscans.
- Dabei wurden zwei Alzheimer-Marker untersucht:
- Tau-Protein
- Amyloid-beta
Bei Alzheimer spielen vor allem zwei Eiweißablagerungen eine Rolle:
Tau
Tau verklumpt innerhalb von Nervenzellen und steht besonders eng mit:
- Gedächtnisverlust
- Nervenzellschädigung
- tatsächlicher Krankheitsprogression
in Verbindung.
Amyloid-beta
Amyloid lagert sich früher ab, erklärt aber oft schlechter, wie stark jemand später geistig abbaut.
Die Studie fand:
- Zusammenhang mit Tau
- keinen Zusammenhang mit Amyloid
Das macht die Ergebnisse besonders interessant.
Menschen mit höheren Vitamin-D-Werten im mittleren Lebensalter hatten später weniger Tau-Ablagerungen im Gehirn, besonders in Regionen, die früh von Alzheimer betroffen sind. Der Zusammenhang blieb bestehen, selbst nachdem viele Einflussfaktoren berücksichtigt wurden.
Die Forscher fanden:
- je höher Vitamin D, desto niedriger die Tau-Belastung
- aber keinen Effekt auf Amyloid
Die Studie deutet darauf hin, dass Vitamin D möglicherweise:
- Nervenzellen schützt
- Entzündungen reduziert
- Tau-Veränderungen beeinflusst
und dadurch langfristig das Risiko neurodegenerativer Veränderungen senken könnte.
Besonders wichtig:
Die Vitamin-D-Messung erfolgte Jahrzehnte vor möglichen Symptomen. Das spricht dafür, dass das mittlere Lebensalter eine wichtige Phase für Prävention sein könnte.
Referenz: Mulligan, M. D., Scott, M. R., Yang, Q., Wang, R., Ghosh, S., Johnson, K. A., Beiser, A. S., Seshadri, S., & McGrath, E. R. (2026). Association of circulating vitamin D in midlife with increased tau-PET burden in dementia-free adults. Neurology® Neuroimmunology & Neuroinflammation, 2(2), e000057. https://doi.org/10.1212/WN9.0000000000000057