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Kategorie: Vegane Senioren
Lebensqualität im hohen Alter: 100-jähriger Chirurg, der erst mit 95 in den Ruhestand ging, bei der Gartenarbeit

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Dr. Ellsworth Wareham lüftet sein Geheimnis für seine Fitness: VEGANE ERNÄHRUNG Dieses Beispiel zeigt den entscheidenden Vorteil einer gesunden veganen Ernährung: In einem hohen und sehr hohen Alter noch körperlich und geistig fit zu sein, um auch in diesem... mehr lesen
Ruth Heidrich – eine lebende Legende, die mit einer fettarmen veganen Ernährung Krebs und Osteoporose besiegte

Ruth Heidrich – eine lebende Legende, die mit einer fettarmen veganen Ernährung Krebs und Osteoporose besiegte

Jetzt läuft sie mit 67 Jahren Marathon und nimmt am Ironman-Triathlon teil. Durch ihre Ernährung und ihren Sport hat sie ein „Fitness-Alter“ von 32. Ruth Heidrich: „Mit diesem Ernährungs- und Sportprogramm kann jeder in jedem Alter die meisten Krankheiten vermeiden:... mehr lesen
Mit 118 Jahren der älteste Mensch der Welt und bei guter Gesundheit – er hat noch nie Fleisch oder Fisch gegessen, nur Gemüse und Hülsenfrüchte

Mit 118 Jahren der älteste Mensch der Welt und bei guter Gesundheit – er hat noch nie Fleisch oder Fisch gegessen, nur Gemüse und Hülsenfrüchte

Dazu zwei Hinweise: Es ist zwar im Text von Vegetarismus die Rede, die weiteren Angaben lassen aber darauf schliessen, dass er Veganer ist.Das Ergebnis der gesündesten Ernährung (vegane Kost) ist aber nicht in erster Linie ein hohes Lebensalter, sondern eine maximale... mehr lesen